エニアグラムとは
エニアグラムとは、性格を9つのタイプに分類し、性格や思考や行動パターンをそのそれぞれの9つに属性させたツールです。
その9つのどれかに私達全ての人間を当てはめるための自己分析ツールです。
この9つのどれかに全ての人間はあてはまるという基本的な理念の元に形成されているツールですが、そこに当てはめさせるためにいくつかの質問が用意されています。
その質問結果で9つの内のどれか1つに仕分けられるのですが、全てが独立したとても貴重な属性であるので優劣をつけるための仕分けではありません。
優劣ではなくむしろお互いに助け合わせることさえ可能とされるツールですので、是非多くの方に活用していただければなと感じます。
３つの性格が生まれた時点で決まっている？
人間は生まれた時点で３つの性格が決まっています。
本能型、思考型、感情型です。
この３つは性格の真ん中にあるのでなかなか変えることはできません。
例えば、赤ちゃんから３歳までの子供でお腹が空いたら泣く、眠くなったら泣くなどわかりやすい子は本能型です。
思考型の子は、赤ちゃんなのに、あまり泣かず、手がかからない子です。
感情型の子は、自分の思い通りにならなかったらグズグズ泣くことが多い子です。
この３つが３歳までの基本となります。
本能型
タイプ１、タイプ８、タイプ９である本能型の大まかな特徴は「空腹、睡眠欲などを優先にする」「単純であまり深く考え込まない」「嘘をついてもすぐにバレたり、隠し事が下手」「自分の欲求が通らないと不機嫌になる」などがあげられます。
思考型
タイプ５、タイプ６、タイプ７の思考型の特徴は「何かをする時には考えて行動する」「頭脳プレーなど、考えて戦略を練る方法が得意」「抽象的な話や、矛盾などが苦手」「具体的な目標を決めると頑張れる」などがあげられます。
感情型
タイプ２、タイプ３、タイプ４の感情型の人の特徴は「感情で動くタイプ」「喜怒哀楽がはっきりしている」「よく泣いたり、怒ったり、笑ったりと感情表現が豊か」「少しのことでも傷つきやすく、壁を作りやすい」「仕事でも褒められて伸びるタイプの人が多い」などがあげられます。
６歳までにエニアグラムで９つのタイプで分かれる？
３歳までに３つのタイプに分かれ、そこから６歳までの家庭環境や周りの影響を受けてエニアグラムでいう９つのタイプに分かれます。
エニアグラムで９つに分けると
タイプ１が完璧主義者（本能型）、タイプ８が統率型（本能型）、タイプ９が調停者（本能型）です。
タイプ５が観察者（思考型）、タイプ６が堅実者（思考型）、タイプ７が楽天家（思考型）です。
タイプ２が献身家（感情型）、タイプ３が達成者（感情型）、タイプ４が芸術家（感情型）です。
タイプ１の特徴
『完璧を求めるまじめ人間』
タイプ１の人は完璧を求める人です。1から始まり10で達成できる事柄があるとしたら、シッカリ1から10まで取り組まないと気がすまない人です。
たとえ10を得て目標を達成したとしても、１からできなかったり、3とか6とか、所々に抜けがある場合は、それを埋めたくなります。
自分に厳しいですが他人にも厳しいです。自分で納得いくまで完璧を求め続けるため、ゴールのない旅をし続ける人です。
タイプ１の長所と短所
何事もパーフェクトに完成させようとするため、完成度の高いものができます。最終目標も高めに設定しますし、抜かりがありません。
性格もまじめで、順序だててやるため規律が取れています。何かを任せるにしても確実に成果を出すため安心して任せられる人です。
向上心に溢れています。工夫をこらしていつも上を目指す究極の努力家です。
融通が利きません。ちいさなことにもこだわり、妥協を許さないため重要でないところに労力と時間をかけてしまうことがあります。
しつこく、こだわり屋で、凝り性すぎるところがあります。自分ひとりならかまいませんが、ときに他人も巻き込むため気難しい印象を持たれることもあります。
適当な人間や中途半端な人間をみるとイラついてしまいます。神経質で、仕事においても他人の能力を信じられず、誰にも仕事をわたせずに結局ひとりですべてを抱え込んでしまうことがあります。
また人を疑ってしまう傾向もあります。誰かを信じられなくなるととことん疑ってしまいます。
タイプ１を有名人・アニメキャラに例えると
星一徹、波平（サザエさん）、スティーブジョブズ、松下幸之助、松本人志、木村拓哉、イチロー、王貞治、横山やすし、タイガーウッズ、松田優作、市川海老蔵、江角マキコ、北川景子、ヒラリークリントン、サッチャー、ガンジー など
タイプ１の「囚われ」
自分や周囲に憤りを感じる
タイプ１には、人生のすべてに完全を求める「囚われ」がある。
物事を完全にするために懸命に努力し、周囲にもそれを期待してしまう。
しかし現実の社会に完全なものはそうそうないので、自分にも周囲にも憤りを感じてしまう。
タイプ１は、その憤りを自分ではまったく自覚せず、厄介なことに、憤りをあらわにせずに溜め込んでしまうのである。
安易に怒りを表わすことは、タイプ１にとって「完全」でないからだ。
タイプ１は、他人が重視しない事柄にまで自己批判や自己弁護をし、自分が固執することに関しては何度もチェックし、他人までも自分のペースに巻き込もうとする傾向がある。
- 自分が目標としている生き方ができていないとき
- さぼっている他人
- 無責任な人
このような人を見ると、怒りがこみ上げてきます。
タイプ１の時問感覚
完壁にやるためには時間が足りない
- 徹底的に時間を管理する。物事を時間通りに物事を進めるよう日々改善
- 遅刻や納期遅れなどは言語道断
- 一方、仕事では丁寧さや完璧を求めるあまり仕事が遅くなることもしばしば
完壁をめざして努力するタイプ１は、常に時間に追われている。
タイプ１に「時間は十分にありますか？」と聞けば、必ず「いや足りません」と答える。
完全かどうかを十分にチェックしなければならないからだ。
タイプ１には、やるべきことがいっぱいあり、しかも丁寧にやらなければならないから、たとえ時間がたくさんあっても、十分ということはない。
その余裕のなさから、真面目な遊び下手になりがちだ。
タイプ１は、たっぷり時間がある仕事を綿密にやってほしいと頼まれれば生き生きとするが、正確を期待する仕事を短い時間にやってくれと頼まれると怒りを覚える。
タイプ１の人間関係
- 何かを教える・教わるの関係を作りがち
- 自分にも他人にも厳しく、ちょっとピリピリしている
- 誰に対しても公平・平等に扱ってくれる（極端なえこひいきはしない）
もちろん、寛容なタイプ１もいるのですが、不正や誤りを見つけると、その瞬間に「イラっ」としてしまいます。結果、色々と相手の行動に口出しをしたくなるのです。
一方で、スグに怒ったり、細かく注意することも「良くないこと」だと自分に言い聞かせて、みんなの前ではニコニコとしているのですが、内心ではそうとうイラついています。
タイプ１の恋愛
- 正直、「マジメさや誠実な人が好き！」って人からはモテる。ただ、親しくなるにつれて相手の欠点を指摘するようになる。
- 自分の要求を言葉や態度で示すため、何を考えているのかが解りやすく付き合いやすい
- 男女関係は「こうあるべきだ」といった価値観をもっている
- 面倒見は抜群に良い
はじめはまじめで堅物かもしれませんが、一緒にいる時間が長くなると、何を考えているのかが解りやいため、付き合いやすいタイプかもしれません。食器の位置やドアの開け閉めなど細かいことで言い争いになりますが、その時はハッキリと自分の考えを述べてもよいでしょう。
タイプ１は、自分の考えを曲げるのも嫌いですが、自分が原因で相手と関係が悪化するのも、同じくらい好きではありません。
タイプ１の仕事・働き方
- ミスは大っ嫌い。手順をキチン踏み、ショートカットやスキップを嫌う
- 仕事に高い質を求める。そのため、努力を惜しまないハードワーカー気質
- 職人ぽいところがあり頑固な一面もある
タイプ１の別名は、「完璧主義者」です。その名の通り、あらゆることに「完璧」を求めて、少しでも誤りがあればやっぱり気になります。仕事は、至ってマジメです。
但し、その「マジメさ」の基準が自分独自のルールであることも多々あります。
例えば、クライアントに提出をするための資料を作成しているときですね。納期直前にも関わらず、その資料の中身をチェックして、クォリティーがイマイチだとします。他のタイプなら、「納期や期限優先」と考えるところを、タイプ１は、「いや！この資料は提出できるレベルじゃない！今からクライアントに交渉をして納期を遅らせてもらえ」と指示するケースもあります。
タイプ１の適職
向いている仕事
タイプ１の人は職人気質です。なにかひとつのことを掘り下げることに非常に長けています。
ひとりで黙々と作業することは得意でしょう。チームプレイより単独作業のほうが向いています。
また１から順序だててやりますし、全工程のうち自分がいまどの位置にいるのかをよくわかっているため、プロジェクトリーダーのポジションも向いています。
なにか企画を任せられれば着実に完成させるでしょう。
ただしプロジェクトリーダー以上の管理者や社長という立場になると、凝り性がアダとなって計画すべてが遅延する可能性があるため、あまり向いていません。
またシステムエンジニアや、医療、研究者も向いています。
これらは緻密な作業が求められる世界です。
完成度の高いものを求めるタイプ１の人にはぴったりの職業でしょう。
適職
職人、整備士、会計士、銀行員、株式ディーラー、外科医、歯科医、システムエンジニア
向いていない仕事
営業職や客商売など、人と対面して会話をメインとした職業はあまり向いていません。
人の気持ちは常に正解はなく、その場の雰囲気や状況で柔軟な対応が必要です。
タイプ１の人はまじめすぎるため、すべて杓子定規で考えがちで、固い雰囲気が出てしまいます。
あまりジョークも言えないタイプですので面白味がないと思われるかもしれません。
タイプ１のお金の使い方
- 極力、必要なものにだけお金を使う。浪費には走らない。自分を律している。
- 但し、自分ルールで発散する場合もある。「このスーツは、イタリアの有名なデザイナーがね・・・ウンタラカンタラ」
- 上の立場になるとよく奢ってくれる。下の立場になっても自分でお金を払うようにする
タイプ１にとって、お金は管理の対象になります。自分の欲求を満たすために発散するようなことはあまり好みません。また、お金の誘惑に負けないように自分を律している側面もあります。
一方で、自分のニーズを完璧なまでに満たしてくれるものにはお金を使います。スーツを買うときに、店員に細かく質問をしますが、決して値切ったり、次のセールスを訪ねるようなことはしません。
タイプ１のストレスとトラブル
タイプ１（完全主義者）がストレスを強く感じると、タイプ4（芸術家）のようになります。
目標達成に向けて努力を惜しまない完全主義者タイプの人がストレスを感じると、責任や義務から逃げようとします。
- 誰も自分のことをわかってくれない
- どれだけ頑張っているかわかってくれない
こんな風に思い、突然すねたり、機嫌が悪くなったり…感情的になるんです。
しかし、これらは自分に厳しい完全主義者タイプの本来の性格に背く行為なので、自分にとってさらにプレッシャーをかけることになります。
ストレスやトラブルに直面するのは
- 自己批判をし過ぎるとき
- スケジュールをぎっしり詰め込み過ぎるとき
- 高すぎる目標をたてて、とても達成できないとき
- 「ものごとを独りよがりで決めている」と、周囲から批判されたとき
ストレスやトラブルからの対応策
- 休息のための時間をスケジュールに組み込み、趣味や娯楽を楽しもう。
- 「たまにミスしたところで世界が終わるわけではない」と考えよう。
- 自分のやり方以外にも、さまざまな取り組み方があることを認めよう。
タイプ１が成長するためのヒント
タイプ１の人は、常に改善を心がけ建設的に邁進する「強い向上心」と「勤勉さ」を兼ね備えています。コツコツ努力して大きな成果を出す人たちです。
この資質を大いに活かすべきです。
ただし、自分にも他人にも完璧さを求める気持ちが行き過ぎないように注意する必要があります。
融通が利かず、妥協を許さない傾向があるため、重要でない部分に労力と時間をかけすぎてしまうことがあります。また、他人にも完璧を求めすぎると人間関係がギクシャクしてしまいます。
- できてない部分ではなく、すでにできている部分に目を向ける。
- 白黒ハッキリせず遊びや余白を持つ。
- 自分や他者を褒める・認める。
タイプ1（完全主義者）が成長するためには、タイプ7（楽天家）の「楽観的なところ」や「人生を楽しもうとするところ」を見習うことで、まじめすぎるところや自他に厳しく欠落部分を探してしまう癖を克服できるようになります。
普段は自分にストイックな完全主義者ですが、自分の意見ばかりに縛られず、楽天家のように周りに対してオープンになり、自分とはちがう考え方を受け入れることで自分の成長にもつながります。
そうすることで、自分のもともとの考えに、深みや幅を持たせることができるんです。
その他のタイプも見る
エニアグラム タイプ判別診断
エニアグラムをもっと知りたい方にお勧めの書籍
9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係鈴木秀子（著）1997/11発売
エニアグラムは、二千年以上の歴史をもつ非常に神秘的な人間学。そしてその高度な知恵は、現在まで生き続け、現代人に譲り渡された。エニアグラムがめざすのは、あなたが、よりよく生き、あなたの能力や個性を最大限に生かすための知恵を提供することにある。本書は、あなたが新しい生き方を実現するための地図にすぎない。「こっちへ行くより、あっちのほうがいいですよ」と提案する地図であり、しかもとてもよくできた「あなたの人生の地図」です。
「9つの性格」入門 エニアグラムで、個性や能力を最大限に生かす!鈴木秀子（著） 富永三紗子（イラスト） 2014/11/14発売
累計88万部のロングセラー本『9つの性格』シリーズ初のイラストブック。人間は、9つの本質の中のひとつを与えられて、この世に生を受けるという考えに基づく「エニアグラム」は、自分の本質を知り、より人生を価値のあるものにするための人間学です。科学的な裏付けもされた性格分析を、イラストをまじえて初心者にもわかりやすく解説。ビジネスマンから主婦まで多くの人々への指針として、仕事や人間関係を改善する知恵が詰まったエニアグラムの入門書です。
愛する人、愛される人の9つの性格―エニアグラムでわかる最良のパートナー著者（著） 鈴木秀子（著）1999/3/4発売
ロングセラー本『9つの性格』シリーズの恋愛・結婚編。あなたも、あなたの愛する人も9つの性格のどれかに属していて、二人の間の愛情もトラブルもそのタイプの違いから生まれているのです。あなたの恋愛は大丈夫? 二人の不満、不安、猜疑心をスッキリ解決。愛するパートナーの性格と、その人との最良のコミュニケーション法を教えます。話題のエニアグラムによる性格分析。私の恋愛は？―恋愛に悩みを抱えている人にこの本を贈ります。
エニアグラム【基礎編】 自分を知る9つのタイプドンリチャードリソ（著）ラスハドソン（著）高岡よし子（翻訳）ティムマクリーン（翻訳） 2019/3/29発売
最新の心理学を取り入れた性格分析法「エニアグラム」。人を生まれがらの気質によって9つのタイプに分類し、各タイプが本来もっている可能性や特徴を驚異的な正確さで描いた、第一人者による決定版。ビジネス、コーチング、カウンセリング、教育、CIAなどの分野で活用され、世界中で大きな反響を呼ぶエニアグラムを、理論、各タイプの特徴を詳説。 自分自身まだ気づいていない隠された可能性やストレスへの効果的な対応法など理解することができる一冊。
エニアグラム【実践編】 人生を変える9つのタイプ活用法ドンリチャードリソ（著）ラスハドソン（著）高岡よし子（翻訳）ティムマクリーン（翻訳） 2019/5/17発売
『新版 エニアグラム【基礎編】』の続編。人を生まれがらの気質によって9つのタイプに分類し、各タイプが本来もっている可能性や特徴を驚異的な正確さで描く「エニアグラム」。「基礎編」に続く「実践編」では、各タイプのさらに詳細な解説と、それぞれの特長を生かしたり、弱点を克服するための豊富なエクササイズを紹介。実際に、どのように自分自身の成長に取り組み、人間関係に生かせるかを、具体的に解き明かす。
究極の人間関係改善術 職場の「苦手な人」を最強の味方に変える方法片桐あい (著) 2019/05/15発売
「職場の人間関係の悩み」は、いつの時代も転職や退職理由の上位にランクインするほど、解決が難しいもの。「ムチャな命令ばかりする上司」「言うことを聞かない部下」に悩まされた経験をもつ人は多いだろう。本書では、性格応用心理学「エニアグラム」を用い、あるゆる人を9タイプに分類。各タイプの人物に職場でどう接すれば関係が良化するかを解説している。現場のプレイヤーはもちろん、リーダーや経営者も必読の一冊。
人間は9タイプ 子どもとあなたの伸ばし方説明書坪田信貴（著）2016/9/8発売
累計120万部の大ベストセラーとなった『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』(通称ビリギャル) の著者、待望の第二弾作品「子どもとあなたの取扱説明書」とも言える一冊です。「90問の診断テスト」で、あなたやあなたのお子さん、ご家族などすべての人間のタイプが即座に判明します。そして、その9タイプ別の声がけや働きかけにより、ビリギャルのような奇跡が、あなたやお子さん、ご家族に起こります。
自分と子どもがよくわかる本～エニアグラムで幸せ子育て～菅原 裕子（著）2012/5/28発売
ベストセラー『子どもの心のコーチング』の著者による新しい子育て本9つの性格タイプでわかる子どもの伸ばし方、親の接し方。エニアグラムは、自分の成長を望むすべての人たちに大変役立つものだと思います。そして、子育てにおいては必須の知恵だと確信しています。タイプによって違う子どもの気質を理解することで、子供が親の言葉の受け止め方が違うんだと気付かされたり、子供に対する親の対応も変わります。子育て中の方に必読の一冊。
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